たこ（胼胝）とは
たこ（胼胝）は、足の裏や指など、同じ場所に繰り返し圧力や摩擦がかかることで、皮膚が厚く硬くなった状態です。これは皮膚の一番外側の角層が増殖し、肥厚することで起こります。特に体重がかかる踵（かかと）や足の裏の中央、指の付け根部分にできやすいです。たこは痛みを伴うこともあり、歩き方に影響を及ぼすことがあります。
圧迫や摩擦の原因が継続すると、治療しても再発しやすいのが特徴です。原因となる靴のサイズや歩き方の改善も重要です。
当院での治療
角質を柔らかくする軟膏やテープの処方
サリチル酸などが配合された製品で角質を柔らかくし、除去を助けます。
角質の除去
カミソリやハサミ、専用器具を使ってたこの厚くなった部分のみを削ります。これは医師や看護師が適切に行い、皮膚を傷つけないように注意します。
靴や歩き方の指導
圧迫の原因となる靴のサイズ調整や、必要に応じて足のバランスを整えるインソールの提案を行います。
予防のポイント
- 足に合った履きやすい靴を選ぶ
- 長時間の立ち仕事や歩行時はこまめに休憩をとる
- 足の保湿をしっかり行い皮膚を柔らかく保つ
- 足の形や歩き方に問題がある場合は専門家に相談する
まとめ
たこは長期間の圧迫や摩擦によってできる皮膚の硬化です。治療には角質を柔らかくする薬や物理的な除去が行われますが、原因の圧迫や刺激を減らさないと再発しやすいため、靴や歩行の見直しも重要となります。適切なケアで痛みの軽減と再発防止を目指しましょう。